Questa zuppa si può fare anche in bianco, basta non mettere pomodori e aggiungere più prezzemolo. Ottime pure per condire gli spaghetti, preferibilmente sgusciandole.

Ingredienti per 4 persone

2 kg di vongole, 2 kg di cozze, 1 cipolla, 3 spicchi d’aglio, pomodoro pelato o salsa di pomodoro, prezzemolo, pepe o peperoncino, mezzo bicchiere di vino bianco, crostini di pane abbrustoliti.

Preparazione

Fate soffriggere mezza cipolla tritata finissima, 2 spicchi d’aglio da togliere appena cominciano a dorarsi.

Versate 2 cucchiaiate di salsa di pomodoro, o meglio del pomodoro pelato, mezzo bicchiere di vino bianco, una buona manciata di prezzemolo tritato, pepe o peperoncino.

Fate cuocere un po’ questo sugo, e unitevi le cozze e le vongole ben pulite, alzate il fuoco e, mescolate. Togliete dal fuoco quando le cozze e le vongole saranno tutte aperte.

Versate subito le cozze e le vongole con il loro sugo su dei crostini di pane abbrustoliti e servite.

Note:
La cozza o mitilo, è un mollusco bivalve con guscio vagamente triangolare che racchiude un “frutto” giallo aranciato, o bianco crema, carnoso e sapido. Quelle allevate in Italia sono particolarmente piene e turgide nei mesi caldi.

Acquisto:

è bene non acquistare cozze di cui non si conosce l’origine, controllare inoltre che la data di confezionamento apposta sulla retina in cui sono vendute non superi uno o due giorni.

Si conservano in frigorifero ai gradi riportati sulla confezione sino alla data di scadenza, ma è fortemente consigliato consumarle il giorno stesso dell’acquisto, perché più si aspetta più la qualità del prodotto diminuisce.

Impiego:

è opportuno consumare le cozze previa cottura. Per verificare la freschezza e la buona conservazione, dopo averle pulite raschiando il guscio ed eliminando il filamento che fuoriesce, ossia il bisso, vanno raccolte in una capace casseruola piena d’acqua.

Se la quasi totalità precipiterà sul fondo del recipiente vuol dire che i molluschi sono ben conservati, se al contrario molte cozze galleggeranno significa che il prodotto, anche se fresco, non è stato ben conservato.

In tal caso bisogna rinunciare a consumarle oppure cuocerle a lungo, e comunque assolutamente non consumarle crude.

Si preparano facendole aprire in un tegame coperto e cospargendole di pepe, oppure in salsa di pomodoro. Si possono anche utilizzare per preparare sughi per paste o risotti. Sono molto apprezzate ripiene e gratinate al forno.

Ma si possono cucinare in numerosi modi utilizzando pastis, formaggi, erbe fini ecc.

Nota nutrizionale: le cozze sono ricche di proteine, contengono vitamine del gruppo B e Sali minerali tra cui fosforo, iodio, ferro e calcio.