Per ripulire fegato e reni dalle scorie accumulate.

Ingredienti per 1 litro di tisana:

asparagi 8 gr, radice rabarbaro 8 gr, carciofo 8 gr,  radice tarassaco 8 gr,  liquirizia 8 gr,  rosmarino 8 gr.

Preparazione:

Mettere circa 10 g del mix di erbe nella tisaniera, immergerla in 200 ml di acqua bollente e lasciare in infusione per circa 10 minuti.

Addolcite a piacere ad esempio con un cucchiaino di miele,se non fate uso di zuccheri la tisana sarà più efficace.

Dosi: bere 3-4 tazze durante il giorno.

Un consiglio: prima di iniziare un trattamento con tisane, chiedete il parere del vostro medico curante o al vostro erborista di fiducia, e sottoponetegli la ricetta della tisana scelta.

Facili da preparare, richiedono vegetali reperibili nell’orto di casa, nei campi o in erboristeria.

Ricordate però che non sono filtri magici dall’effetto immediato, e quindi occorre un certo tempo prima che risultino efficaci.