Ingredienti tisana per la pelle mista:

Fiori di malva 2 pizzichi, foglie e fiori di salvia 2 pizzichi, foglie e fiori di verbena 2 pizzichi, foglie di menta 1 pizzico, sommità fiorite di timo 1 pizzico.

Preparazione:

Colmate il recipiente d’acqua bollente e lasciate in infusione le erbe, coperte, per una decina di minuti circa.

Trascorso questo tempo, filtrate l’infuso e sorbitelo, dolcificato con miele.

Dose: Una tazza prima di dormire.

Un consiglio: Prima di iniziare un trattamento con tisane, chiedete il parere del vostro medico curante o al vostro erborista di fiducia, e sottoponetegli la ricetta della tisana scelta.

Facili da preparare, richiedono vegetali reperibili nell’orto di casa, nei campi o in erboristeria.

Ricordate però che non sono filtri magici dall’effetto immediato, e quindi occorre un certo tempo prima che risultino efficaci.