Ingredienti per la tisana per l’acne (decotto di tarassaco):

mezzo litro d’acqua, 25 gr di tarassaco, 10 gr di gramigna, 10 gr di bardana, 3 gr di genziana, 2 gr di liquirizia (radici).

Preparazione:

Fate sobbollire in mezzo litro d’acqua il tarassaco, la gramigna, la genziana e la liquirizia.

Dopo 20 minuti di ebollizione, spegnere il fuoco e fate riposare il tutto ancora per 20 minuti.

Alla fine, filtrate e bevete.

Dosi: bevete la tisana in tre dosi giornaliere, lontano dai pasti. Per combattere l’acne i migliori rimedi sono quelli naturali.

Un consiglio: prima di iniziare un trattamento con tisane, chiedete il parere del vostro medico curante o al vostro erborista di fiducia, e sottoponetegli la ricetta della tisana scelta.

Facili da preparare, richiedono vegetali reperibili nell’orto di casa, nei campi o in erboristeria.

Ricordate però che non sono filtri magici dall’effetto immediato, e quindi occorre un certo tempo prima che risultino efficaci.