Le gambe pesanti e le caviglie gonfie sono un disturbo dovuto spesso alla cattiva circolazione. In questi casi la borragine si dimostra un’efficace cura.

Ingredienti della tisana drenante: borragine, acetosa.

Preparazione:

Fate bollire un cucchiaio di borragine in un litro d’acqua per cinque minuti, poi filtrate il decotto.

Dosi: bevetene una tazza ogni sera, prima di coricarvi

Suggerimento:potete associare all’assunzione di questa tisana drenante un pediluvio di acetosa. Fate bollire per dieci minuti in due litri d’acqua 50g di acetosa.

Filtrate e aggiungete all’acqua del pediluvio. Darà sollievo alle gambe pesanti e alle caviglie gonfie.

Un consiglio:prima di iniziare un trattamento con tisane, chiedete il parere del vostro medico curante, e sottoponetegli la ricetta della tisana scelta.

Facili da preparare, richiedono vegetali reperibili nell’orto di casa o nei campi.

Ricordate però che non sono filtri magici dall’effetto immediato, e quindi occorre un certo tempo prima che risultino efficaci.