Particolare stato nervoso che può provocare depressione e paura.

Ingresienti tisana per l’ansia:

30 gr fiori di biancospino, 40 gr fiori d’ arancio,30 gr fiori di tiglio.

Preparazione:

Colmate il recipiente d’acqua bollente e lasciate in infusione le erbe, coperte, per una decina di minuti circa.

Trascorso questo tempo, filtrate l’infuso e sorbitelo, dolcificato con miele.

Dosi: Bere una tazzina al mattino, una al pomeriggio e alla sera prima del sonno.

Fare un ciclo di 3 settimane.

Un consiglio: prima di iniziare un trattamento con tisane, chiedete il parere del vostro medico curante o al vostro erborista di fiducia, e sottoponetegli la ricetta della tisana scelta.

Facili da preparare, richiedono vegetali reperibili nell’orto di casa, nei campi o in erboristeria.

Ricordate però che non sono filtri magici dall’effetto immediato, e quindi occorre un certo tempo prima che risultino efficaci.