Ingredienti della tisana per ridurre i gonfiori (decotto di granoturco):

1 litro d’acqua, 30 gr di barbe di granoturco.

Preparazione:

Mettete al fuoco un pentolino con un litro d’acqua.

Attendete che abbia alzato il bollore,quindi immergetevi le barbe di granoturco e fate sobbollire per circa 10 minuti.

Lasciate riposare il tutto ancora per 10 minuti; filtratelo e bevetelo a tazzine.

Dosi:3 -4 tazzine al giorno lontano dai pasti.

Un consiglio: prima di iniziare un trattamento con tisane, chiedete il parere del vostro medico curante o al vostro erborista di fiducia, e sottoponetegli la ricetta della tisana scelta.

Facili da preparare, richiedono vegetali reperibili nell’orto di casa, nei campi o in erboristeria.

Ricordate però che non sono filtri magici dall’effetto immediato, e quindi occorre un certo tempo prima che risultino efficaci.